運動や食生活でバストアップができる方法

サプリやジェル以外の運動や食生活でバストアップができる方法

バストに悩みを抱えている女性はたくさんいますよね?

 

バストサイズがそこそこないと、女性らしい服装も似合わないし、女性らしさも漂いません。

 

男性から見るとやはり、バストサイズが大きい女性のほうが、女性らしいという意識が高いと思います。

 

やはり、バストのある女性のほうがモテるのだと思います。

 

そんな、悩み多き女性のために現代医学も総出でバックアップしてくれているのか、最近では、ネットでもバストアップができるサプリやジェルが多く売られているのを見かけます。

 

例えばサプリですと、女性ホルモンを高めるフルーツなどと一緒に吸収力を高める成分のコラーゲンやヒアルロン酸が配合してあるもの。

 

ジェルを使って、肌にハリを与えて、マッサージをするとバストアップができるというものなどよく見かけますよね。
貧乳であきめかけていた私たちには強い味方のような気がして仕方ありません。

 

しかし、バストアップするには、もっと始めにしておかなければいけないことがあるのです。

 

それは、バストが大きくなってもそれに耐えられるような体を作っておかなければいけないということ。

 

これが、肝心なのです。
たとえ、バストサイズが、どんどん大きくなったとしても、それを支えるだけの土台がなければ垂れてしまうだけ、ただバストがやたらと大きくなればいいというものではありません。

 

それでは、泥沼にお家を立ててしまうようなものなのです。

 

では、大切な基礎ボディづくりをどうすればいいのか、これは、自分に合ったスタイルで自分の体を作らなければならないので、道具を買ったり、薬を飲んだりではうまくいきません。

 

そこで、あてにできる情報を探す必要があるわけですが、本を読むのもわかりにくいし、面倒くさい…、ネットで調べても、効くのか効かないのかよくわからない方法がたくさんありすぎてどれを信じていいのかよくわかりません。

 

その中から、私がこれなら信用できるかなと探し当てたものをひとつ紹介します。

 

二枚組のDVDで100分くらいのものですが、美容業界でボディづくりでは有名な先生が監修を務めたものです。

 

内容としては、バストアップについてのさまざまなエクササイズが、曜日ごとにプログラムされていて、その通りに真似して行えばいいというもの。

 

エクササイズもいたって簡単で、モデルの動きを見ながら真似すればいいだけですし、説明を聞きながら何に意識すればいいのか、何秒間やればいいのかも一緒に見ながら真似すればいいだけですべて丁寧に解説してくれています。

 

曜日ごとに、骨盤矯正であったりリンパ腺の流し方であったりと多方向からのエクササイズを、偏ることなくこなしていけるのでバストアップのための基礎ボディづくりには最適だと思います。

 

説明内容も、専門的に細かく無駄なく紹介されているので聞いていて勉強にもなるし、納得できる内容なのです。

 

食事点についても触れている項目があるので、生活全般からバストアップをサポートしてくれるバイブルのようなものです。

 

毎日のこととなると意識して続けるのは難しいですが、曜日ごとに追っていくだけなので、面倒なくバストアップの基礎作りを続けることができます。

 

そのうえ、一日に行うエクササイズは数分程度なので、料理しながら洗濯物を畳みながらと、ながらエクササイズで済んでしまいますし見損ねた部分もすぐに見直しができます。

 

苦も無く続けられるので、めんどくさがり屋でバストアップしたいという私にはうってつけの方法でした。

 

さらに、エクササイズにより自然に体が改良されていくので代謝もよくなるし健康的です。

 

いちいち、高額なジェルやサプリなどに頼るよりも断然お勧めな方法だと思います。

 

今までいろんなジェルやサプリを試してきたわたしが自信を持っておすすめします。

 

 

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